Biscotti ai cereali per una colazione sana

Fare una colazione sana e al tempo stesso nutriente è importante per iniziare la giornata con la giusta energia ed evitare di arrivare stanchi e affamati dopo poche ore. Tutto sta nel bilanciare dosi e…

Colomba fatta in casa in meno di mezz’ora

Se volete fare: -bella figura a Pasqua -con un dolce sano senza troppi grassi -da riciclare poi a colazione e merenda per i vostri bambini ecco un’idea di Colomba fatta in casa semplice e veloce.…

10 trucchi per appassionare i bambini alla frutta

Nell’assoluto sovraffollamento di informazioni sulle regole di sana alimentazione, c’è una affermazione che mette tutti d’accordo. Vegetariani, vegani, pesco-vegani, crudisti, amanti di carne e derivati animali, medici e ricercatori sono tutti concordi sul fatto che mangiare…

La torta sana per colazione, merenda e party

Con questa ricetta inauguro una miniserie di post intitolata #TheStorkInTheKitchen, ispirata alle mamme moderne con poco tempo, poche competenze culinarie ma tanta voglia di fare. Troverete consigli per realizzare una serie di piatti veloci che rispondono…

Carne rossa addio? Vediamoci chiaro

Alcune settimane fa l’OMS ha dichiarato che la carne rossa lavorata è cancerogena. Che non dovessimo abusare di fiorentine già lo sapevamo, ma il polverone mediatico che si è sollevato  ha creato tanti dubbi sul regime…